#Naturopatia di Francesca: La #cromoterapia per il nostro #benessere
Perché vestiamo nero? O rosso? Perché ci piace un colore? Scopriamolo insieme PARTE PRIMA L’utilizzo dei colori è normalmente regolato da principi comuni, analoghi a quelli che portano a scegliere il colore dell’abito da indossare o la tinta delle pareti di casa… per puro gusto, per abbinarli a una determinata personalità, per favorire o contrastare un certo stato d’animo. Secondo la cromoterapia, i colori aiuterebbero il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio e avrebbero effetti fisici e psichici in grado di stimolare il corpo e calmare o stimolare certe sensazioni. Facciamo un passo indietro… Cromoterapia nella storia Le origini delle pratiche cromoterapiche affondano profonde radici nel passato: basti pensare che già gli Egizi e i Romani adottavano l’elioterapia per il trattamento dei diversi mali: questa pratica consisteva nel sottoporsi all’irradiazione diretta dei raggi del sole, che esercitava nel corpo un potere antidepressivo, seppur blando. In generale…
I consigli di Matteo: #metabolismo lento ?
Da un punto di vista scientifico non esiste il metabolismo lento, motivo per il quale non dovete combattere contro un nemico immaginario o quantomeno raro e frutto di patologie poco diffuse. Esistono però problematiche legate ad una dieta povera di iodio e selenio, che non supportano l’attività della tiroide, la quale ci permette di restare in forma. Esistono carenze di vitamine del gruppo B. Soprattutto esiste la mancanza di attività fisica. Ho semplificato alcuni concetti per ricordarvi di alimentarvi in modo corretto e di fare attività fisica! Forza! Dr. Matteo Pincella