Naturopatia con Francesca – Il Palo Santo, olio essenziale e #incensi
E’ dopo un recente regalo di una amica che mi affaccio alla ricerca delle virtù di questo legno. Innanzitutto ha un profumo gradevolissimo! La Bursera graveolens, comunemente chiamato “palo santo” perché tende a fiorire nel periodo natalizio è un albero presente nel Sud-america e nelle isole Galapagos. Solitamente la produzione di prodotti di Palo Santo avviene nel rispetto dell’ambiente, e dell’albero: legni caduti a terra naturalmente e seccati, è proprio la presenza di microbatteri depositati nel tempo su questo legno che ne conferiscono il fantastico profumo. Proprio per l’etica della lavorazione e per ottenere il caratteristico odore naturale, è una risorsa molto preziosa: i legni devono restare a terra dai 4 ai 10 anni. E’ proprio durante questo periodo che il legno matura la sua essenza raggiungendo le sue straordinarie proprietà. E’ inoltre proposto in lavorazioni di prodotti che non prevedano conservanti o additivi, pertanto la qualità ne è garantita…
Naturopatia di Francesca: Il Cavolo nero
Il cavolo nero è una varietà di cavolo che nel bel paese si trova per lo più nella zona centrale, come in Toscana, qui infatti è uno degli ingredienti più presenti in cucina ed è riconosciuto per le sue qualità salutari e nutrienti, chiamato anche “Cavolo nero di Toscana” o “Cavolo a penna”. Caratterizzato da foglie bitorzolute color verde scuro con sfumature bluastre, il cavolo nero è utile per le sue risorse benefiche: vegetale ricchissimo di sostanze antiossidanti ed antiinfiammatorie, con importanti proprietà di prevenzione antitumorale, digestive, sali minerali quali calcio, ferro e potassio, e vitamine A, C, E ed acido folico. La particolare presenza della vitamina C, caratteristica della famiglia a cui appartiene, le crucifere, lo collocano tra i migliori “vaccini” naturali contro virus, dolori e infreddature. Come antinfiammatorio è consigliato contro le distorsioni muscolari, motivo per cui il cavolo è stato sempre utilizzato dalla medicina delle Tradizioni (e quello…
Nuova rubrica: Naturopatia con Francesca
Oggi inauguriamo una nuova rubrica all’interno del nostro sito, grazie alla consulenza di una nostra Associata che ha deciso di farci conoscere questa nuova tecnica di cura del corpo e dello spirito, attraverso una serie di articoli da Lei redatti. Sono Francesca Perego, Naturopata Diplomata presso l’Istituto Rudy Lanza, specializzata in Alimentazione integrata e fitoterapia, Riflessologia Plantare, Trattamento Tradizionale Thailandese, Fiori di Bach, Aromaterapia, Iridologia Naturopatica. In qualità di Naturopata sono iscritta alla FNNHP ed al Registro degli Operatori di Discipline Bio Naturali della Regione Lombardia. Mi interesso di Benessere OLISTICO, partendo da una corretta alimentazione, ciò che immettiamo sotto forma di cibo entra a far parte del nostro corpo (dobbiamo ricordarcelo!), unita all’attività fisica e la salute emozionale e mentale, oltre al benessere dell’ambiente in cui viviamo. Tutte queste sfere sono intimamente interconnesse contribuiscono a promuovere il benessere globale dell’individuo. Come Naturopata ascolto e supporto, consiglio ed affianco chi…